Ετικέτα: Ψ

(Σελίδες 76-77 στο εγχειρίδιο) Πως είναι: Η κρίση πανικού ξεκινάει με έντονο άγχος γύρω από κάποια ή κάποιες σκέψεις το οποίο προκαλεί ένταση στην αναπνοή καιταχυπαλμία. Το άγχος μετατοπίζεται σε πανικό γύρω από την ίδια την αναπνοή και την ταχυπαλμία και νιώθεις πως δυσκολεύεσαι να ανασάνεις ή ακόμα και πως θα πεθάνεις. Τι συμβαίνει: Όταν…