Κατηγορία: υλικό αυτομόρφωσης
-
κρίση πανικού
Η κρίση πανικού ξεκινάει με έντονο άγχος που μετατοπίζεται σε πανικό γύρω από την ίδια την αναπνοή και την ταχυπαλμία και νιώθεις πως δυσκολεύεσαι να ανασάνεις ή ακόμα και πως θα πεθάνεις. Είναι σημαντικό, τόσο για το άτομο που παθαίνει την κρίση πανικού όσο και για το άτομο που παρέχει πρώτες βοήθειες, να γνωρίζουν πως…
-
πνευμοθώρακας και αιμοθώρακας
Ο πνευμοθώρακας και ο αιμοθώρακας είναι επιπλοκές που μπορεί να προκληθούν από τραύματα στον θώρακα ή κατάγματα στα πλευρά. Πνευμοθώρακας που έχει προκληθεί από διαπεραστικό τραύμα ή σπασμένο πλευρό, μπορεί να λειτουργήσει σαν βαλβίδα μίας κατευθύνσεως, επιτρέποντας στον αέρα από το περιβάλλον να μπει στον υπεζωκοτικό χώρο, αλλά όχι να βγει.
-
εγκαύματα
Εγκαύματα σε πορείες και δράσεις μπορεί να προκληθούν από φωτιά, από θραύσματα χειροβομβίδων κρότου λάμψης και δακρυγόνων, από τριβή – συχνά από πτώση στην άσφαλτο – αλλά και, λιγότερο δραματικά, από ζεστά υγρά σε συλλογικές κουζίνες, ή από τον ήλιο.
-
διαστρέμματα και θλάσεις
Διαστρέμματα (στραμπουλήγματα): Τραυματισμοί των συνδέσμων. Προκαλούνται είτε από χτύπημα, είτε από κίνηση της άρθρωσης πέρα από το λειτουργικό της εύρος. Θλάσεις: Τραυματισμοί των μυών ή των τενόντων. Προκαλούνται όταν ένας μυς προσπαθεί να ασκήσει δύναμη πέρα από την δυνατότητά του, όπως πχ όταν σηκώνουμε ένα βαρύ αντικείμενο με ακατάλληλη σωματική στάση.
-
ανοιχτές πληγές
Οι πληγές κατηγοριοποιούνται ως ανοιχτές ή κλειστές, ανάλογα με το αν έχει ανοίξει το δέρμα. Ανοιχτές πληγές είναι οι πληγές που έχουν σπάσει το δέρμα, αποκαλύπτοντας τον εσωτερικό ιστό. Ανάλογα με τον τρόπο τραυματισμού, αυτό μπορεί να συμβεί ως • γδάρσιμο (τριβή), • διάτρηση (κάρφωμα ξένου αντικειμένου), • σκίσιμο (κόψιμο κάθετο ως προς το δέρμα),…
-
Φυλλαδιάκι με συμβουλές για τα δακρυγόνα | 28 Φλεβάρη ΟΛΑ ΣΤΟΥΣ ΔΡΟΜΟΥΣ!
Σε αυτό το φυλλαδιάκι θα βρείτε μαζεμένες πληροφορίες για τα δακρυγόνα και κάποια μέσα αυτοπροστασίας και αντιμετώπισης. Παρασκευή 28 Φλεβάρη ’25 (και όχι μόνο), ΟΛΑ ΣΤΟΥΣ ΔΡΟΜΟΥΣ – Αναρχική Ομάδα Πρώτων Βοηθειών [αρχείο Α5 για ανάγνωση], [αρχείο Α4 landscape για εκτύπωση] /δακρυγόνο|ουσιαστικό 1. Αερόλυμα, συνήθως CS 2-chlorobenzalmalononitrile. 2. Εξαπλώνεται με θερμική αντίδραση (χειροβομβίδες), ή σε…
-
υπογλυκαιμία
(Σελίδες 31-32 στο εγχειρίδιο.) Το διαβητικό σώμα έχει την τάση να παθαίνει υπεργλυκαιμία, αλλά αν ένα άτομο με διαβήτη έχει πάρει τα αντιδιαβητικά του/ ινσουλίνη και δεν έχει φάει αρκετά, κινδυνεύει να πάθει υπογλυκαιμία. Συμπτώματα πιο εμφανή: • ιδρώτας, τρέμουλο, χλόμιασμα • πείνα, κούραση, αδυναμία, ευερεθιστότητα, άγχος • ζαλάδα, πονοκέφαλος, ναυτία, εμετός κάποιες φορές: •…
-
κατάγματα στα πλευρά
(Σελίδες 42-44 στο εγχειρίδιο.) Πιθανές επιπλοκές καταγμάτων στα πλευρά είναι ο πνευμοθώρακας και ο αιμοθώρακας. Άτομα με κατάγματα στα πλευρά μπορεί επίσης να αναπτύξουν πνευμονία λόγω της δυσκολίας τους να αναπνεύσουν βαθιά και να βήξουν. Η πνευμονία αναπτύσσεται αργά και δεν αφορά τις πρώτες βοήθειες. Πιθανά σημάδια και συμπτώματα: • πόνος στο σημείο του τραυματισμού…
-
κατάγματα και εξαρθρώσεις (σπασίσματα και βγαλσίματα) (γενικά)
(Σελίδες 45-52 στο εγχειρίδιο.) Περιεχόμενα > Κατάγματα > Εξαρθρώσεις > Ενδεικτικά σημάδια και συμπτώματα Κατάγματα Το κάταγμα είναι ένα σπάσιμο στο συνεχές του ιστού του κοκάλου. Επιπλοκές: Όταν ένα κόκαλο σπάει, μπορεί να υπάρξει οίδημα ή αιμάτωμα, από τον μυελό του οστού ή τα κατεστραμμένα αιμοφόρα αγγεία. Επίσης ενδέχεται τα αγγεία να συμπιεστούν, εμποδίζοντας την…
-
κατάγματα (σπασίματα) του κρανίου
(Σελίδες 34-37 στο εγχειρίδιο.) Ένα κάταγμα στο κρανίου δεν είναι απαραίτητα θανάσιμο, αλλά μπορεί να είναι, ακόμα και αν δεν μοιάζει σοβαρό. Περιεχόμενα: Κατηγορίες καταγμάτων Επιπλοκές καταγμάτων Αντιμετώπιση Κατηγορίες καταγμάτων 2 βασικές κατηγορίες: • Ανοιχτά κατάγματα: το σπασμένο κόκαλο είναι εκτεθειμένο στο περιβάλλον • Κλειστά κατάγματα: το σπασμένο κόκαλο δεν είναι εκτεθειμένο στο περιβάλλον.…